Apprendre à chanter juste

Apprendre à chanter juste

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Leçon 1 : Chanter, ça s’apprend…

Pavarotti

Tout le monde PEUT chanter mais tout le monde peut-il chanter juste ?

Quasiment oui…Très rares sont les cas de personnes qui n’arrivent jamais à chanter juste après un long et patient apprentissage même si elles ne développent pas une voix d’opéra !

Si tout le monde peut chanter sous sa douche, juste ou faux peu importe, tout le monde ne chante pas instinctivement juste, tout le monde ne développe pas, n’utilise pas sa voix au mieux de ses capacités. Même et surtout les plus belles voix de la variété ou de l’opéra apprennent, suivent des cours, s’entraînent inlassablement, d’une part pour acquérir, d’autre part pour maintenir et certaines fois pour réussir à tenir.

" Qu’a donc Pavarotti de plus que nous ? Deux cordes vocales, un diaphragme, du talent et surtout, surtout, beaucoup, beaucoup de travail " Dr Elisabeth Fresnel-Elbaz.

Si vous décidez d’apprendre à chanter, sachez que vous devrez considérer votre voix comme votre instrument. Un instrument que certes vous n’oublierez jamais (hormis quelques inconvénients de voix cassée ou " perdue ") mais que vous devrez apprendre à connaître pour l’utiliser au mieux et qu’il vous faudra entretenir.

* * *

Quels sont les mécanismes de la voix ?

La voix, ce sont des sons formalisés par des mouvements de la bouche…La voix utilise pour s’exprimer les organes de la respiration. C’est un peu une soufflerie. Pour s’exprimer elle a besoin d’un émetteur. Le sien s’appelle lelarynx.

Le larynx produit des sons. Il est l’organe de la phonation. Le son naît au niveau du larynx mais sa hauteur est déterminée par la fréquence de vibration des cordes vocales dont nous allons parler plus loin. L’intensité du son est due à la force avec laquelle l’air est rejeté par les poumons (expiration).

Letimbre de voix (haute, basse, grave, aiguë…) varie selon la forme et la taille des cavités du larynx, de la bouche et du nez à travers lesquels le son parvient à l’extérieur. A cet endroit-là, la nature dote certains mieux que d’autres !

Le larynx émet des sons grâce aux vibrations des cordes vocales. Celles-ci ressemblent à " des lèvres charnues et nacrées placées en travers de la gorge… ", pour les hommes elles sont plus facilement définies au niveau de la pomme d’Adam…

Les cordes vocales sont des muscles, recouverts d’un ligament et gainés par une muqueuse. La vibration des cordes vocales est provoquée par l’air qui remonte des poumons et selon la pression de l’air expiré, les cordes vocales s ‘écartent plus ou moins et entrent en vibration. Ce sont ces mouvements de " fermeture/ouverture " qui produisent l’émission vocale.

Essayez d’imaginer et de visualiser le mécanisme

Respiration normale, pas d’émission de son = cordes vocales écartées l’une de l’autre vers l’arrière (environ 2 cm de longueur, 5 mm de largeur et 3 mm d’épaisseur !).

Emission d’un son = elles se rapprochent.

A noter : plus elles sont tendues et allongées plus le son est aiguë.

Plus elles sont relâchées plus le son est grave.

Leçon 2 : Pourquoi chante-t-on faux ?

Il est quelques éléments essentiels au chant : la respiration, avec un rôle bien particulier dévolu à chacune des phases de la respiration (inspiration/expiration), l’ouverture de la gorge, l’arrondissement du voile du palais….et une maîtrise parfaite de ses émotions, car c’est bien souvent à ce niveau-là, que se produisent des sons non mélodieux.

Chanter faux, c’est quoi ?

C’est émettre des sons qui, au lieu d’être harmonieux et plaisants pour les oreilles, sont dysharmonieux et font " mal " aux oreilles…Il peut y avoir à cela de multiples causes :

unmauvais contrôle de l’oreille (pas très fréquent mais réel) – On entend faux donc on chante faux mais on " pense " chanter juste puisque l’on chante ce que l’on a entendu !

unedifficulté à " mémoriser " la musique (fréquent) – C’est là une question de mémoire, pas celle des souvenirs, celle de la mémoire musicale, retenir des mots et retenir des mélodies n’est pas exactement la même chose, on peut aussi apprendre à écouter et à mémoriser la musique.

une morphologie vocale défavorisée par la nature (rare mais possible) – un larynx mal positionné, des cordes vocales trop courtes ou trop longues…Notre potentiel de départ est un don et en la matière, il n’y a pas réellement d’équité.

un manque de technique vocale (le plus souvent) – savoir chanter, nous l’avons vu, s’apprend et ce n’est pas parce que l’on apprend une technique que l’on perd sa personnalité. La technique est une base comme dans tout sport ou tout art qui permet ensuite toutes les folies, toutes les digressions.

et même le trac ! – Le trac, c’est le ventre noué, la gorge sèche, les sons bloqués, la voix qui tremble, les mains moites…Certains vont même jusqu’à l’évanouissement ou le vomissement. Plus aucune maîtrise des émotions ne s’exprime et les sons qui sortent vont eux aussi dans tous les sens et l’on chante faux !

Réussir à maîtriser à la fois une ligne mélodique, des paroles, un rythme, une mesure et tout cela devant un " public " même restreint n’est pas simple. Emettre des sons, chanter, c’est un peu offrir de son intimité, de ses émotions, de soi…

Donc apprendre à chanter est possible mais apprendre à chanter juste est plus compliqué. Il s’agit tout d’abord de déterminer la raison pour laquelle quelqu’un chante faux et ensuite " réparer " !

Optimiser sa voix

Voix de poitrine

L’idéal pour apprendre à chanter, c’est bien-sûr de le faire avec un professeur. Pas obligatoirement un professeur particulier, vous pouvez vous adresser à une association, il y en a beaucoup à travers la France qui proposent des cours de chant classique ou variété, jazz ou negro-spirituals.

L’apprentissage en groupe, même s’il vous inquiète au début, deviendra vite un bon stimulant. En effet, vous êtes tous là pour la même raison : apprendre à chanter et vous faire plaisir. Vous verrez que même les progrès plus rapides parfois des autres ne généreront ni jalousie ni envie mais seront un encouragement personnel à persévérer.

Vous savez déjà ce que vous voulez atteindre : par exemple si vous voulez chanter de la variété ou de l’opéra, ce ne sera ni le même cours, ni le même parcours.

A savoir :

Il existe différentes sortes de voix : les voix de tête, voix de poitrine et les voix de gorge.

Voix de tête – Les sons ne viennent pas de la gorge, ils sont devant vous. Les vibrations du chant doivent monter dans le crâne jusqu’aux résonateurs. Il faut jeter les sons par devant, on dit même qu’il faut les vomir ! Il faut chanter avec joie, sans retenue, ne pas serrer son larynx (on dit souvent " j’ai la gorge serrée " en fait c’est le larynx…) et les sons vont résonner dans votre tête.

Exercice : Faites " hum " comme si vous sentiez un bon plat cuisiné bouche fermée ! Puis faites " hou-hou " comme si vous appeliez quelqu’un très loin, les aigus vont alors naturellement être hauts dans la tête.

Pour ouvrir la bouche, un autre petit truc, décrochez votre mâchoire, baillez et sortez vos sons, ils seront bien ronds…

Voix de poitrine – C’est tout le contraire des sons de tête – Ici vous allez dans les graves. Les vibrations résonnent cette fois dans votre poitrine. Les sons sont écrasés.

Exercice : Emettez un son et frappez quelques petits coups sur votre poitrine, écoutez la vibration des sons !

Voix de gorge – Si les sons que vous émettez descendent dans la gorge, votre voix perd de sa clarté, elle devient granuleuse et la gorge vous fait vite mal. C’est le signe que vous forcez, que votre technique est mauvaise.

Exercice : Commencez par apprendre à respirer (respiration abdominale : ouvrir votre cage thoracique, solliciter vos abdominaux, utiliser votre diaphragme).

Apprenez ensuite à articuler (quelques exercices de diction classique : répétez rapidement et de nombreuse fois en faisant les liaisons et en articulant exagérément : je veux et j’exige – Roulez, roulez rares radis roses – Grossit grand grain grenat -).

Enfin, apprenezà vocaliser (la vocalisation sert à échauffer vos muscles phonatoires. Ce sont des gammes successives, répétées sur les voyelles et les rythmes lents, rapides, graves ou aigus, comme sur un piano).

* * *

Les bébés vocalisent instinctivement.

Saviez-vous que les bébés savent instinctivement vocaliser et lorsqu’il le font, leur voix, qui sait à merveille pousser des cris aigus (440 hertz de fréquence ! !), devient moins haute. Vers l’âge de 6 ans leurs cordes vocales vont s‘allonger, leur voix est moins aiguë (300 hertz !) et à la puberté (surtout chez les garçons) les voix muent : les cordes deviennent matures, le larynx descend dans le cou (pomme d’adam) les cavités de résonance s’élargissent.

Cette phase de mue peut durer un an chez les garçons avec des fréquences de voix variables.

" Chanter Ce n'est pas ce qu'on vous proclame… Chanter Il faut s'y jeter à tue-tête… A bras le cœur à fendre l'âme… Avec un seul point au programme…. Celui de n'être sûr de rien… Celui de n'être sûr de rien …Mais si ces propos vous irritent… Dans leur sombre réalité… Vous allez les jeter bien vite… Et n'en faire qu'à votre idée… Si vous sentez du fond de l'âme… Et du ventre jusqu'à vos mains… Brûler cette petite flamme… Contre laquelle on ne peut rien… Dans l'allégresse ou la démence… Vous partirez un beau matin…En suivant le chemin d'errance… Des saltimbanques musiciens… Que vous soit belle la bohème… Que soit clément votre destin… Il faut vivre ce que l'on aime… En payant le prix qui convient … "

Jean Ferrat

Conclusion

Brel

Le chant est accessible à tous mais chanter bien, juste, avoir une voix magnifique ou un petit filet ne dépend pas entièrement de nous. Il y a ce dont la nature nous a doté et la somme de travail que nous sommes prêts à entreprendre pour y arriver.

Respirer, articuler, vocaliser, écouter, chercher, patienter, essayer, répéter, recommencer, travailler…Voici quelques verbes simples qui disent ce qui se cache toujours derrière une voix qui s’élève pour chanter quel que soit le domaine dans lequel elle s’exprime.

Si vous avez vraiment envie de chanter même sans professeur et sans apprendre, laissez-vous aller, sortez votre voix sans réserve, lancez vos premiers sons sans complexe! Osez et vous ressentirez une libération qui vous donnera certainement envie d’aller plus loin !

BIBLIOGRAPHIE

La structure du chant - MILLER, Richard - Schirmer 1986 – trad. IPMC 1990
L'art du chant divin – THEODOSY Frida- Éditions Télesma
Le chant sans professeur – HEWIT Graham – Editions de l’Homme
La voix libérée – BARTHELEMY Yva – Robert Laffont
A L’origine du son, le souffle : le travail de la respiration pour la voix et pour l’instrument à vent – AMY DE LA BRETEQUE Benoît - Solal 2000
A pleine voix – PARMENTIER-BERNAGE Bruno - Magnard 1998
Apprendre à chanter – MARION Jean-Claude - Hatier 1997

Mais également :

L’Atelier du Chanteur - http://www.chanteur.net/

Speech Level Singing : en quelques mots

Les bases de la technique Speech Level Singing (Une des techniques vocales les plus connues au monde)
Application sur vos chansons préférées
Travail sur bandes instrumentales ou accompagnement par pianiste professionnel
Enregistrement sur CD de votre travail en fin de stage

SLS
La méthode Speech Level Singing® est une méthode d'entraînement vocal mis au point et développée par Seth Riggs, célèbre professeur de chant de Los Angeles. Seth Riggs a dédié sa vie à l'enseignement du chant et à la compréhension du fonctionnement de la voix. Il est considéré par beaucoup comme étant l'un des meilleurs professeurs de chant du monde du divertissement. Il a probablement été durant ces 50 dernières années le professeur le plus demandé.
La méthode Speech Level Singing réutilise des principes de la tradition du bel canto du 17ème siècle tout en associant les connaissances actuelles anatomiques, physiologiques et phonétiques de la voix. La méthode SLS repose sur une profonde connaissance des techniques de registration. La méthode Speech Level Singing permet d'optimiser les capacités vocales et cela quelques soit le style de chant. De l'Opéra au Rock, du Jazz à la Pop ou au R&B, plus de 120 lauréats des Grammy Awards l'utilisent. La méthode SLS a aussi été utilisée par des comédiens, lauréats des Academy Awards, et par des conférenciers pour parfaire leurs élocutions lors de discours. Fréquemment, l'utilisation de la méthode SLS permet de rééduquer des voix endommagées par une mauvaise technique ou des années de malmenage, autant d'éléments qui peuvent limiter ou compromettre une carrière, voir même conduire à des interventions médicales. Avec la méthode SLS on n'apprend pas à «quoi chanter» mais «comment chanter» en maintenant une émission vocale optimum et saine.

REFENCES
http://www.speechlevelsinging.com/client_list.html
La technique vocale : objectifs et principe de la méthode Speech Level Singing

Le principal objectif de la méthod e Speech Level Singing® est de vous amener à chanter de manière aussi facile et confortable que lorsque vous parlez et cela sur l'ensemble de votre tessiture. Bien sûr d'autres sensations se rajoutent si l'on compare le chant et la parole. Notamment les sensations de résonances qui sont différentes en fonction de la hauteur chantée.

Il est important que vous ayez à votre disposition une méthode qui vous prépare au mieux vocalement mais qui lorsque vous chantez une chanson vous permette de vous concentrer exclusivement sur votre interprétation. C'est ce que fait la méthode SLS.

Les exercices :
Ils permettent la mis en place d'un bon équilibre entre le volume d'air expiré pour créer le son et l'ajustement des cordes vocales.
Ils interviennent afin de limiter l'action des muscles extrinsèques du larynx pour conserver un larynx en position détendu et stable sur toute l'étendue vocale lors du processus de phonation.
Il en résulte une voix produite sans effort, homogène et connectée (pas de coupure ni changement de qualité sonore) sur l'ensemble des registres des extrêmes graves jusqu'aux extrêmes aigues.

Astuces très intéressantes !

• How to take tension off the voice, thereby improving your tone quality and singing range

Here's a little trick that will help take a lot of tension off your voice. Firstly let me say, if you're feeling a lot of tension when you sing, you are doing something wrong. Using incorrect technique...

...With correct technique, singing becomes as easy as talking (but much more fun!).

SIDEBAR
I struggled for years with bad technique. It wasn't until I discovered the method of speech level singing that I began to understand exactly how the voice is designed to work. This method of teaching is by far the most correct, and fastest way of mastering your voice.

Anyway, back to my tips for a better singing voice!

There are some muscles underneath your chin. Muscles that will kill the singing process if they are engaged! These are called the diagrastic muscles.....

To feel these muscles for yourself, place your thumb underneath your chin, and press gently on the skin. Now, swallow for me. Make some noise if you like....

.....Can you feel how tight those muscles felt when you swallow? These muscles are bad news for singing, and with incorrect technique, will almost always become tight.

When this happens, they will restrict your singing range, effect the quality of your tone, and most likely, become quite sore!

So what can you do about this? After all, I did promise tips for a better singing voice! And tips you shall receive...

You can avoid the tightening of these muscles by simply holding your thumb against them when you practice. This works in two different ways.

Firstly, it gives you that extra awareness for when the muscles are becoming tight. When you feel them tighten, you can quite easily adjust to relax them. (It's usually a matter of using a little more air support).

Secondly, by gently pushing down on the muscles, it will actually make it harder for them to tighten. This is because they have to overcome this extra force that you are applying.

So give it a try! I suggest you begin by singing "Mmmm" with a closed mouth on an easy scale. If you feel the muscles tightening, you know you are singing with extra tension.

This is good news! It means that once you allow these muscles to relax, singing will become much more easy and fun!

Once you have mastered singing on "Mmmmm", you can move onto more difficult words. "Mum", "Gee", and "Nay" are good examples.

Mastering this technique can increase the quality of your tone tenfold. It also will make it much easier to explore the higher registers of your voice (mixed voice, head voice).

Tips For A Better Singing Voice - Speech Level Singing

This strategy of relaxing the diagrastic muscles is just one part of the speech level singing process.

This is a method of singing that allows you to sing with absolute ease.....ie: the ease of speaking. By learning the speech level singing process, you will develop a voice that has amazing tone, singing range, and control.

Training this way, you will develop the muscles that are important to the singing process. As these muscles begin to strengthen, your voice will improve at an amazing rate! Soon those singers that always were incredibly intimidating, will not seem so impressive.

Well, I hope these tips for a better singing voice help you do exactly that.......develop a better singing voice!

Enjoy practising the exercise and if you want to know more, I highly recommend researching the speech level singing technique. It is the technique that literally transformed my voice from very average to quite impressive (my humble opinion!).

I Enjoyed These Tips For A Better Singing Voice....Give Me More!

More Tips For A Better Singing Voice This article addresses how to extend your vocal range, and discusses how to blend vocal registors (one of the keys to sounding great!)

Comment travailler la voix mixte ?

1. Du soutien, du soutien !!!! par la ceinture abdominale.
2. on vide tout l'air que l'on a dans le corps
3. on prend du "nouvel air", on en remplit "son ventre" et on s'appuie là dessus ( comme si vous alliez aux toilettes ..;désolée) on envoie l'air dans les résonateurs (résonateurs : c'est comme un masque qui prend le nez et les joues sous les yeux)
4. ayant l'impression d'envoyer votre son dans le palais mou et derrière les dents du haut ne pas faire de coin de bouche - pas de sourire sinon le son s'en va sur les côtés au lieu de rester devant (pour la variété : pensez à Maurane ou à Jonasz qui chantent un peu en boudant, le son est bien canalisé devant- inutile d'ouvrir la bouche, on garde ça pour la fin (comme une réserve) dans les notes hautes et surtout : du travail !! du travail!!
5. des vocalises simples à l'endroit du PASSAGE, là où la voix bascule en voix dîte de tête.
6. NE JAMAIS FORçER !!
7. tout ça c'est long et difficile à monter comme ça, par écrit et même en vidéo, il faut que le prof vous connaisse et S'Y CONNAISSE
8. MÉFIEZ VOUS DES TERMES "voix de coeur", cela localise trop la voix à un endroit précis du corps alors que là n'est pas sa place.

Tinnitus Retraining Therapy (TRT) : en pratique par son créateur

La TRT en pratique expliqué par un de ses fondateurs : TRT_in_practice.pdf

Tinnitus Retraining Therapy (TRT) : une étude nocturne

Introduction : la Tinnitus Retraining Therapy (TRT) est une méthode qui permet de traiter l'acouphène et/ou d'améliorer l'intolérance aux bruits.

Il s'agit d'un phénomène d'habituation consistant en une diminution de l'importance des acouphènes après une exposition répétée à un bruit blanc produit par un générateur de table (stimulation nocturne) ou un rétro- ou intra-auriculaire (stimulation diurne).

Une explication individualisée du modèle neurophysiologique de Jastreboff permet une plus grande compréhension et motivation de la part du patient.
Les études précédentes ont démontré que la TRT de jour est efficace.

Cependant, comme le sommeil représente un composant significatif de la détresse liée à l'acouphène, on a supposé que la TRT de nuit pourrait aussi être utile dans le traitement.

Matériel et méthodes : quarante-six patients (30 femmes, 16 hommes) présentant des acouphènes, avec ou sans hypoacousie et hyperacousie ont été sélectionné à partir de la consultation ORL. Les patients présentant une incapacité psychologique significative ont été exclus. Les 46 patients ont été vu à deux reprises par le médecin et 5 fois par un thérapeute durant une année.

Le traitement a consisté en une stimulation par un bruit blanc durant la nuit pendant 8 heures à une intensité progressivement croissante.

Bien que plusieurs évaluations objectives de réponse aient été entreprises, les témoignages subjectifs des patients ont été pris en considération comme un signal plus précis de succès.

Résultats : Au total, 80 % de patients ont eu une réponse satisfaisante après 1 an de traitement.
20 % n'ont eu aucune amélioration.

Les patients étaient subdivisés selon les catégories de Jastreboff comme suit :
1. Acouphène (n = 6), 100% améliorés ;
2. Acouphène avec perte auditive (n = 16) ; 62% améliorés ;
3. Hyperacousie (avec ou sans acouphène) (n=16), 88.5% améliorés ;
4. Hyperacousie (avec ou sans acouphène, aggravé par le bruit) (n=8), 75% améliorés.

Conclusion : l'acouphène est un symptôme plutôt qu'une maladie, et la TRT donne aux patients un meilleur contrôle permettant la réintégration de la perception normale.

La TRT nocturne est un traitement efficace pour l'acouphène et augmente la tolérance aux bruits. Elle a l'avantage potentiel par rapport à la TRT diurne d'améliorer rapidement le sommeil et de diminuer l'utilisation des hypnotiques sédatifs, un effet secondaire retrouvé dans les témoignages personnels de notre cohorte de patients.

D'autres études sont nécessaires pour confirmer cet avantage, en raison des risques significatifs liés à l'utilisation à long terme des benzodiazépines. L'étude d'un traitement des acouphènes nécessite de mesurer le succès en terme de qualité de vie, car c'est à cela que le patient attache le plus d'importance.

source : http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=19021940

Ecrire une chanson, la recette de base !

Très bons conseils pour bien démarrer.

http://www.wikihow.com/Write-a-Song